呼吸道疾病 治療時只要找到人體的敏感點或穴位，通過針灸等加以疏通，即可改善局部微環境，使感冒、鼻竇炎等呼吸道疾病得以解除。需要強調的是，中醫并非人們想象中的“見效慢”，只要明確病因，找準穴位，可使咽痛、鼻子不通等呼吸道癥狀，在一分鐘之內就能減輕甚至消失。 咽炎、扁桃腺炎 就針灸而言，有特殊療法…

蜂蜜 甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食品呢!《本草綱目》上記載，蜂蜜有“清熱、解毒、潤燥”等功效，是“健康長壽的妙藥”。早上起床后喝一大杯溫蜂蜜水，除了能幫你化解“春燥”之外，還能給你帶來一天的甜蜜好心情呢! 除此之外，如果你還因上火而導致嘴唇干燥或龜裂，也可以通過蜂蜜來補救哦!你可以在就寢前，把蜂蜜…

春節剛過，立春到來，傳統意義上的春天也即將來臨。養生專家指出，在這種季節交替變換的時刻，人們最容易患上流感，感冒侵襲，好不煩人。下面，中華養生網為你推薦幾種日常防護方法，讓你有效防感冒?！? 春季的天氣驟冷驟熱，特別容易感冒，所以，在春季的時候不要輕易就換上薄薄的春裝，要注意保暖。 流感有很強的…

蜂蜜茶： 蜂蜜茶：取茶葉、蜂蜜各適量。將茶葉用小紗布袋裝好，置于杯中，用沸水泡茶，涼后加蜂蜜攪勻，每隔半小時，用此溶液漱口并咽下，見效后連用3日。 麻油蛋湯： 麻油蛋湯：取雞蛋一只，麻油適量。將雞蛋打入杯中，加麻油攪勻，沖入沸水約200毫升，趁熱緩緩飲下，以清晨空腹為宜。 橄欖茶： 橄欖茶…

1.喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁類也應盡量少吃。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。 2.被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。 3.洗臉是美麗肌膚的第…

平時我們的運動量大了，著涼了，或者是缺鈣了。都有可能會出現腿抽筋的情況。腿疼不說，有時候還會影響正?；顒?。尤其是很多處在生長發育期的孩子，更容易出現腿抽筋的情況…… 錯誤的急救方法左腿抽筋把右手往上伸，相反，右腿抽筋伸左手蜷曲身子，抱腿； 正確的急救方法小腿突然抽筋的時候，我們可以用手用力抓緊抽…

青春期是兒童逐漸發育成為成年人的過渡時期。青春期是人體迅速生長發育的關鍵時期，也是繼嬰兒期后，人生第二個生長發育的高峰期。 孩子在青春發育的過程中，往往會長勢迅猛，體重可能比一般的同齡孩子大很多。顯得塊頭很大。然而，家長一定要明白，孩子的超重并不一定是肥胖。有一些青春發育期的孩子，他們體重過重…

長期胃痛的病人每日三餐或加餐均應定時，間隔時間要合理，覺得餓了就應該馬上吃。急性胃痛的病人應盡量少食多餐，平時應少食或不食零食，以減輕胃的負擔。 要糾正不良的飲食習慣。多食清淡，少吃甜食，油膩及各種刺激性食物，酒跟香料都應該少吃或者不吃。謹防食物中的過酸、過甜、過咸、過苦、過辛，不可使五味有所偏嗜…

吃水果的好處多多，能養顏排毒、改善身體狀況等等。但是，如果吃水果掉進誤區。結果會適得其反。下面中華養生網就來介紹一下吃水果的幾大誤區…… 人工合成vc無法取代水果 存在于水果和蔬菜中的天然維生素c，與人工合成維生素c相比，有一個不容忽視的優點，那就是很多水果和蔬菜中存在的維生素c是以兩種物質，即…

春節這幾天一定是快樂而忙碌的。但有時，一些意外的傷害和麻煩卻會不請自來，讓人防不勝防。一些簡單的、專業的急救指導，讓你面對麻煩不慌張，過一個有備無患的安穩年…… 健康飲食小常識一：心腦血管疾病 統計數據表明，每年春節前后都是心腦血管疾病的高發期。雖然這類疾病以中老年人居多，但年輕人也不能掉以輕心…